Zur Ruhe kommen
Auch ohne eigene Räumlichkeiten bleibt mein Anliegen, einen verlässlichen Raum für Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung anzuieten.
Meine Yogastunden und Specials finden jetzt im
Yoga Studio Lotusland in Eckernförde
statt.
Die Praxis ist ruhig, leicht und nährend.
Sanfte Bewegungen, bewusstes Verweilen, stille Momente und achtsame Berührung unterstützen Dich dabei, langsamer zu werden, Spannungen loszulassen und wieder bei Dir anzukommen.
Die Übungen passen sich Deinem Körper an – nicht umgekehrt.
Dein Wohlbefinden steht dabei immer im Mittelpunkt.
Mit der Zeit wirst Du beweglicher, Dein Geist ruhiger und Du nimmst Dich bewusster wahr.